Intervall tréning kezdőknek is! Cél a remek kondíció és a lapos has. Bemelegítéssel és nyújtással egyben 40-42 perc.
Easyrider “Lapos has” edzés
Intervall tréning kezdőknek is! Cél a remek kondíció és a lapos has. Bemelegítéssel és nyújtással egyben 40-42 perc.