Fogyókúrás tévhitek
Sokan úgy kezdenek bele a fogyókúrába, hogy nem gondolják át az egészet, csak koplalni kezdenek, mégrosszabb esetben pedig egész nap nem esznek semmit, aztán este bepótolnak mindent. Egyrészt azért, mert már farkaséhesek, másrészt, mert úgy gondolják, hogy dícséret jár nekik azért, amiért egész nap nem ettek.
Ezzel nagy hibát követnek el, ráadásul fogyni se nagyon fognak.